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Le top 10 des aliments pour de beaux cheveux et des ongles forts

18 juin 2018 - 00 : 48

par Mylène

Le top 10 des aliments pour de beaux cheveux et des ongles forts | #9

© LE SOJA

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Le soja contient des protéines et du zinc, nécessaires pour avoir de beaux ongles et des cheveux en bonne santé.

Une carence en fer peut en effet conduire à des cheveux fragiles, secs ou même de l'alopécie (perte de cheveux sévère comme la calvitie).

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Mylène

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Je suis Mylène, blogueuse, beauty addict, Rédactrice en Chef du webzine So Busy Girls et maman de 2 petits bouts. Et fana de chocolat. Et de bons polars. On avait dit "courte description" ?! Ah oui, j'ai oublié de dire que j'étais très (très très) bavarde...!

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